早上8點,2013年屬

早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

進食時間：早上8點到晚上8點的時段把進食時間限制在一天的某個時段內，儘管要靠嘗試和自我實驗，但是作者覺得，早上8點到晚上8點的時段很適合。

想吃蛋糕卻怕胖？「健康蛋糕」真的健康？營養師授4方法減輕吃蛋糕罪惡感｜聰明飲食｜養生｜元氣

給想吃蛋糕也想兼顧健康的水水們，趕快來試試看吧! 雖然蛋糕是屬於高糖、高油、高熱量的食物，但在生日這個開心的日子裡，吃蛋糕是可以讓大家心情愉悅且感到幸福溫暖的!只是要記得適量食用、跟大家一起分享唷!

職場生存法則!同事相處之道，「同事很雷、小動作、求表現、心機重、難相處」你遇過幾種？

在職場每天都在打怪，就算已經是職場老鳥，還是每天都在理智線斷掉的邊緣，覺得身心都快被這些有毒同事消耗殆盡嗎？《累死你的不是工作，是 ...

東華鴿子的死與生

東華鴿子的死與生朱浩一 · 生態/環境 · 2023-09-11 那是人與野生動物暫時和解的瞬間，那是生命誕生的魔力與魅力，那是我們離開充滿刺激的方寸螢幕，活在此時此刻的難得時光。五年前，我們這對來自繁華都市的父母，在坐擁藍天綠山大海的野性花蓮，誕下了一個女兒。而常年缺乏運動、年紀三十有八的我，面對這個精力無限的小動物，著實是毫無招架之力。幸好，我們住的地方就離東華大學不遠。東華大學的壽豐校區，有高達兩百五十一公頃的面積，裡面能散步，能借書，能吃飯，偶爾假日還有市集能逛，身軀小小的她，對這個天大地大的玩樂場十分滿意。與此同時，她也喜愛觀察東華校園內的某種動物。不是東湖粼粼綠水中的鯉魚，不是忙著攀爬樹幹的松鼠，不是偶爾能聞其叫聲的小貓頭鷹鵂鶹，而是身影幾乎無所不在的鴿子。

「5個科學方法，助你增強財運提升運氣!」

4. 開展人脈. 拓展自己的人脈關係是非常重要的，可以通過參加社交活動、網絡交友等方式，進一步了解更多人，增加自己的社交能力，找到更多的機會，進而提升自己的財運。. 5. 理性消費. 理性消費可以幫助我們更好地管理自己的財富，避免不必要的浪費 ...

「家裡拍照」打造最美的家居照片

「家裡拍照」打造最美的家居照片現在社交媒體是很多人分享生活的方式，而家居照片是其中一種受歡迎的照片類型。大多數人認為這只是一種展示家裝風格的方式，但其實好的家居照片可以幫助人們在生活中找到美好的感覺。在這篇文章中，我們將討論如何打造最美的家居照片，讓您的生活更充滿美感。光線是照片中最重要的元素之一，它可以讓照片更加生動。在家裡拍照時，室內燈光是一個很重要的因素。您可以試試不同的光線，例如自然光、暖光和冷光。自然光是最好的光源，可以讓照片更加自然。如果您的家裡光線不夠，您可以添加一些燈光補充光線，但要注意不要使用過多的光線，以免照片變得太亮。好的家居照片需要一些布置，讓照片更加有感覺。您可以放一些綠色植物、花朵或裝飾品來增加居家感。